Tak, ja bardzo lubię pomagać dziewczynom, ale one muszą... Chcieć. Chcieć wyglądać nie jak ktoś-tam, ale wyglądać najlepiej jak potrafią @-) Od kaloryczności, to Ty powinnaś zacząć na moje oko rzędu 2000 kcal, z dużo wyższym tłuszczem, może nawet 100g dziennie przez jakiś czas, najlepiej bez nabiału. Wytrzymasz takie coś? A powiedz mi, co się [...]
[...] 22 minuty - 8 przebieżek w mocniejszym tempie i do domu. W piątek - pukam się w czoło nad swoją głupotą, ale jest to tylko gest symboliczny, bo mamy niedzielę - poćwiczyłem jak kołchoźnik. Dawno nie zrobiłem sobie takiej sesji. Niby spokojna ale... Chciałem oszczędzać nogi, a zatem zero przysiadów, mało swingów itp. Zacząłem od tureckiego [...]
Corum, pralka w porzadku. Kawał wam opowiem: Mąz z żoną lubili się kochać w łazience w ciągu dnia i mieli take swoje hasło że "idą robić pranie jak chcieli subtelnie zaprosić się na sex" Mąż do żony: Może małe pranie dziś zrobimy. Żona: Dziś nie mam siły, zmęczona jestem.
Kyra !!!!! Jak można nie kochać tej kobiety? Marysia jest z Pomorza, kiedyś ją zagadałem na badoo jak miałem tam konto:) Musiałem się pochwalić. Jakie/jacy wasi faworyci ??
ja spiewam i dopiero moj wlasny, prywatny chlop mi powiedzial, ze ladnie :) Ten to mnie musi kochac, bo falszuje jak stary pies hahahaha a mój też mi mówi że ładnie i bardzo się cieszę, że kompletnie nie ma słuchu i się nie zna :D Tobie widzę też się poszczęściło :D
[...] coś takiego po raz pierwszy. Mam 17 lat, około 63kg wagi, około 176cm wzrostu i trenuję koszykówkę. Nie mam żadnego stażu w treningu siłowym, ale zdarzało mi się raz na jakiś czas wyjść ze starszymi kolegami na siłownie. Moja historia, którą możecie ominąć bo naprawdę się rozpisałem, a nie jest to bardzo istotne, hehe :) Pamiętam że od [...]
Oj tam oj tam%-) Była rozpusta, tera będzie reżim, naszła mnie chęć na grochówkę\-) Zakwasy mam na dupce wspaniałe\-) Szkoda, że chodzę jak paralityk/-)_ Obliques - Szefowo najdroższa, czy ja mogę Ci filmiki z twista powiadomką na priva puścić? bo się boję tak bez pozwolenia:-| }:-(Do tego obawiam się, że technika się poszła kochać%-)
no wiec ,jak juz wspominalem,propsuje Dark Souls x100. mozna te gre kochac lub nienawidzic,bo jest bardzo specyficzna,wlasciwie bez fabuly,a w kazdym razie nie w klasycznym jej pojeciu. no i MEGA wymagajaca. Demon Souls bylo przez wielu uwazane za najtrudniejsza gre wszech czasow(wygrywalo jakies rankingi tego typu nawet),a z kolei jego [...]
[...] się ...kochać %-) dostałem oferty i pozwolę sobie zrobić małe porównanie i poprosić o ocenę bardziej doświadczonych kolegów (od zawsze ćwiczyłem na komercyjnych siłkach i jakoś średnio zwracałem uwagę na sam sprzęt, a chciałbym mieć u siebie sprzęt jak najbardziej wszechstronny) Kelton Kelton HOME zestaw ciężarów 96 KG 1 szt. x 657.00 zł [...]
Trzymam kciuki za ciebie :) Pieknie dziekuje ;) Pokochasz to. A przynajmniej polubisz. Serio. Patrz na Kubę. Musze polubic. Cele na przyszlosc sa jasno sprecyzowane, poprawic odrobine nogi w najblizszych miesiacach, pozniej juz tylko wytrzymalosc i sila. Marzenia na rok przyszly - ukonczyc bieg morskiego komandosa w Gdyni, a pozniej maraton w [...]
[...] Goblet squat 5×12 10kg/10kg/12kg/12kg/14kg 3C. RDL na jednej nodze 5×10 10kg/10kg/12kg/12kg/14kg 4. Wspięcia na palce 12×10 31kg 6serii 36kg 6 serii No wreszcie trening z jakimś powerem, odpoczęłam trochę, wyspałam się i nawet dobrze poszło!! W przysiadzie znów pozdejmowałam bo kolana tak sobie się mają bułgar mnie jak zwykle dał popalić, [...]
dobra, spać ide, bo mi się druga połówka bulwersuje - za szybko papiery poskładałam i kamuflaż poszedł sie kochać. Dobranoc jak byś chciała się przygotowac merytorycznie do szkolenia to fajne sprawy są, np IV CR 39/54, OSN 1957 I CR 435/66, OSN 1967 I ACa 715/97 a i jeszcze fajna sprawa z Bydgoszczy I C 34/92 /-)_ i laufer na B4 nie moge [...]
dobra, spać ide, bo mi się druga połówka bulwersuje - za szybko papiery poskładałam i kamuflaż poszedł sie kochać. Dobranoc jak byś chciała się przygotowac merytorycznie do szkolenia to fajne sprawy są, np IV CR 39/54, OSN 1957 I CR 435/66, OSN 1967 I ACa 715/97 a i jeszcze fajna sprawa z Bydgoszczy I C 34/92 /-)_ i laufer na B4
dobra, spać ide, bo mi się druga połówka bulwersuje - za szybko papiery poskładałam i kamuflaż poszedł sie kochać. Dobranoc jak byś chciała się przygotowac merytorycznie do szkolenia to fajne sprawy są, np IV CR 39/54, OSN 1957 I CR 435/66, OSN 1967 I ACa 715/97 a i jeszcze fajna sprawa z Bydgoszczy I C 34/92 /-)_
[...] jest bardzo motywujące. Ja jestem kanapowcem, zmuszałam się przez lata do kręcenia aerobów żeby pozrzucać tu i ówdzie ale tego nie znosiłam. A teraz...lecę po pracy do domu jak na skrzydłach bo trening na mnie czeka. Na wadze 2 kg mniej (tylko), za to prawie 2 rozmiary w ubraniach przez 7 tyg. (mam z czego zrzucać ;-) ) Jak tu nie kochać [...]
Nie kumie was :) ''JAK JA k***A NIENAWIDZĘ POPRAWNOŚCI POLITYCZNEJ Nawet jakbym k***a urodził się obojniakiem to i tak bym wyśmiewał postawy Dany i reszty skvrwionego świata '' UFC to ich PRACA. Wywiady to ich PRACA, to co piszą w necie, zasady prowadzenia organizacji. Danuta moze se pisasc na twiterze, że Diaz dostanie karnego wacława czy coś tam [...]
Steven zjedz 2 snikersy, bo robisz sie jak JDS, coś tam ogarnia w temacie i myśli że jest bogiem. Obiektywizmu od dawna u ciebie nie ma tak apropo ni pokory ni myślenia ;] Nie tylko Steven, inni ( wiekszosc ) też są infantylni, labilni. Wiem czemu, nie nauczyli was myśleć, po prostu lubić, kochać ( apropo myslicie ze skad FE wzial tyle motywacji [...]
[...] w przypadku Mameda,czy nawet Materli,bym sie moze ludzil %-) a przynajmniej liczyl,ze powalcza z kims konkretnym. a w przypadku pana Blachowicza,to sory...nie mam zludzen,z tej maki nie bedzie chleba.MOIM ZDANIEM. poza tym zwyczajnie nie lubie patrzec jak bija naszych, ale jak mu sie uda,to niech walczy.nie mam nic przeciw przeciez ;-)
no zakladajac,ze Johnson-Sronson jest LHW,to na dzien dzisiejszy wlasnie chocby on i King Mo sa wyzej,wiadomo,ze pokonujac Sronsona jego notowania drastycznie by wzrosly,ale jakos tego nie widze,wiec poki co opierajmy sie na faktach. a sa one takie,ze UFC zrzesza kilkuset fighterow,w zasadzie niemal wszystko co najlepsze w tym sporcie(poza malymi [...]